Recette du jus construction musculaire
Préparation :
10 minutes
Cuisson :
0 minutes
Difficulté :
Facile
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Alimentation :
![](http://jalimentemasante.com/wp-content/uploads/Vegane_Blume-1.png)
Vegan
![](http://jalimentemasante.com/wp-content/uploads/war.png)
Paléo
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Faible en gras
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Crue
Ingrédients :
- 200g d’épinards et
- 4 feuilles de choux kale
- 1/2 fenouil
- 1/2 citron vert
- Quelques feuilles de menthe
- Un morceau de racine de gingembre (2-3cm)
Matériel requis :
description :
Avec ce jus vous obtenez la meilleure façon d’apporter à votre corps une quantité incroyable d’acides aminés de qualité , facilement assimilable et bio-disponible .
Les jus de légumes verts en général apportent une des méthodes les plus saines et les plus naturelles pour se construire un muscle de qualité .
Ce délicieux jus se consomme idéalement le matin, en pré-entrainement , car c’est à ce moment précis que le corps est le plus apte à effectuer un effort physique .
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