Préparation :

10 minutes

0 minutes

Facile

  • 1 mangue un peu mûre
  • 1 banane à température ambiante
  • 1 pincée de vanille (facultatif)
  • 3 bananes pelée congelées
  • 200 g fruits rouges (fraises, framboises, mûres, etc.) congelés

1.Dans un blender, mettre les 3 bananes congelées et une pincée de vanille. Utiliser de préférence une gousse de vanille fraîche, ou bien de la vanille en poudre de qualité ou au pire un sachet de sucre vanillé). Ne pas mixer pour l’instant.

2.Découper la mangue et la banane à température ambiante en dés. Placer les dés dans un grand bol.

3.Mixer les bananes congelées et verser le mélange de glace de banane sur les fruits frais. Inutile de laver le blender maintenant.

4.Placer les fruits rouges congelés dans le blender et mixer.

5.Verser le mélange dans le bol de fruits et servir.

Parce que nous sommes soucieux de votre santé , toutes nos recettes sont réalisées sans gluten , sans lactose , sans produits industriels et avec des ingrédients d’origine biologique .

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