Recette de Makis vivant aux légumes

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

0 minutes

Difficulté :

Facile

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Alimentation :

           Vegan

           Paléo

           Faible en gras

           Crue

Ingrédients :

Pour réaliser les rouleaux il vous faut:

  • 2 carottes
  • 80g graines germées alfalfa
  • 1 concombre
  • 80 gr de légumes lacto-fermentés
  • 1/2 poivron
  • 3 feuilles de nori
Matériel requis :
Extracteur de Jus
description :

1.Couper tous les légumes en lamelles ou bâtonnets et les disposer sur le bas de la feuille de nori.

2.Ajouter une sauce au choix.

3.Rouler le maki à l’aide d’une natte et mouiller légèrement l’extrémité pour que la feuille colle.

4.Mettre au frais ou servir directement.

Parce que nous sommes soucieux de votre santé , toutes nos recettes sont réalisées sans gluten , sans lactose , sans produits industriels et avec des ingrédients d’origine biologique .

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