Recette de spaghetti de courgette crues

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

0 minutes

Difficulté :

Facile

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Alimentation :

           Vegan

           Paléo

           Faible en gras

           Crue

Ingrédients :
  • 5 petites courgettes
  • 1 poivron rouge
  • 3 tomates
  • 3 tomates séchées
  • une poignée de raisins secs
  • 1 gousse d’ail
  • 1/2 oignon vert
  • 4 feuilles de basilic
  • 1 cuillère a café de jus de citron
  • algues en poudre pour remplacer le sel
  • piment (facultatif)
Matériel requis :
Blender
description :

1.Réaliser des spaghettis de courgettes avec un taille-légume, si vous n’avez pas de taille légume râper vos courgettes avec la râpe à carotte ou au spiralizer, c’est très bien aussi.

2.Mettre dans un blender tous les ingrédients de la sauce

3.Mixer le tout afin d’obtenir une belle sauce onctueuse.

4.Napper les courgettes avec la sauce et régalez-vous !

Parce que nous sommes soucieux de votre santé , toutes nos recettes sont réalisées sans gluten , sans lactose , sans produits industriels et avec des ingrédients d’origine biologique .

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