Changer en douceur

C

omment passer d’une alimentation conventionnelle destructrice à une alimentation santé régénératrice ? Vous l’aurez compris, l’alimentation conventionnelle composée de viandes, produits laitiers, céréales et autres produits de consommation industrialisés, qui plus est, cuits à haute température n’a pour effet que d’encrasser le corps rongé par les toxines.

Il est donc grand temps de modifier votre alimentation pour retrouver énergie, vitalité et une santé sans médicaments ajoutés ! Mais soyons clairs, vous ne pourrez pas adopter du jour au lendemain une alimentation saine sans passer par des transitions nécessaires à votre organisme. Vous vous doutez bien qu’on ne se débarrasse pas de plusieurs années d’intoxication en très peu de temps. Les habitudes sont tenaces ! Surtout les habitudes alimentaires prises depuis l’enfance.

Il faut donc y aller progressivement , c’est la clé de la réussite pour pouvoir bénéficier de cette nouvelle vie plein d’énergie !

Première étape: Une fois que vous avez pris conscience que ce que vous allez à présent mettre dans votre assiette est synonyme de bonne santé et de bien-être durable, commencez par ajouter à votre alimentation habituelle plus de graine , de légume et de bon gras au détriments des produits raffinés et transformés .

Deuxième étape: Détaillez sur un calendrier ce que vous mangez durant la semaine. Puis notez les changements qui vont se produire au fur et à mesure que vous introduisez ces nouveaux aliments d’origine naturel.

Grâce aux vidéos, aux articles et aux stages proposés par l’équipe de Jalimentemasante.com vous allez pouvoir changer votre mode de consommation tout en douceur et entrer dans une phase de renouveau qui ne vous apportera que des bénéfices sur le long terme.

Ce nouvel apport de nutriments naturels va permettre à votre organisme de se revitaliser et d’amorcer le processus de nettoyage.

Ne vous jugez pas! Il vous arrivera certainement au début d’être fortement tenté de consommer à nouveau des produits qui ne sont pas bons pour votre organisme. Laissez faire votre corps, il saura vous guider.

Gardez les pieds sur terre !L’afflux d’énergie procuré par le fait de stopper la consommation des produits transformés et des stimulants peut parfois faire perdre la tête. Alors ne tombez pas dans l’extrême , encore une fois il faut y aller en douceur .

Ne laissez pas les autres vous juger non plus! Le regard de votre entourage, parents ou amis, risque de peser sur vous. Certains ne comprendront pas votre démarche et essaieront de vous dissuader d’entreprendre ce changement qui ne correspondra plus à leurs critères sociaux .

Quels bénéfices attendre d’une alimentation santé ?

  • Diminution des risques de fracture osseuse , de diabète
  • Disparition des rhumes , angines et problèmes ORL
  • Retardement du vieillissement
  • Réduction de l’agressivité
  • Développement de la biophilie
  • Joie de vivre
  • Meilleur transit
  • Meilleure qualité de sommeil
  • Affinement du goût et des autres sens

 

  • Davantage d’énergie disponible
  • Meilleur récupération post effort
  • Moins de courbatures et plus de souplesse
  • Moins d’odeurs corporelles
  • Peau plus nette
  • Moins de risque cardiovasculaire
  • Esprit plus clair
  • Disparition des allergies
  • Équilibrage du biote intestinal

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