Préparation :

15 minutes

15 minutes

Facile

  • 3 Bananes pas trop mûres
  •  1 c. à soupe de levure de bière
  • 50 gr de protéine à la vanille
  • 1 c. à café de cannelle
  • 50 gr de farine de coco
  • 100 à 200 gr de pépite de chocolat noir sans sucre ajouté
  • 3 c. à soupe de sucre de coco (en option)
  • 1 yaourt de soja nature ou 150 ml de crème de coco
  • 300 gr de flocons d’avoine

* Noisettes , noix de pécan , noix de macadamia ou amandes concassées grossièrement à rajouter en option .