Recette de jus : Énergisant post-training
Préparation :
10 minutes
Cuisson :
0 minutes
Difficulté :
Facile
Alimentation :
Vegan
Paléo
Faible en gras
Crue
Ingrédients :
- 4 oranges
- 4 carottes
- 2 pommes
- 2-3 cm de curcuma et de gingembre frais
- 1 c.c de cannelle
Matériel requis :
description :
Le but de ce Orange Energize est de vous apporter une grande quantité d’énergie disponible immédiatement . C’est pourquoi nous le préconisons plutôt avant un effort intense de courte ou moyenne durée . Inutile donc de l’ingurgiter avant une journée détente en bord de mer par exemple … En plus de cet effet dynamisant ce jus va vous apporter un apport massif d’éléments alcalinisants et tout en réduisant le niveau d’inflammation général de votre organisme . Autre avantage de ce jus sur le plan pratique cette fois , c’est qu’il se réalise avec des fruits et légumes de base qui sont très faciles à se procurer .
