MOUSSE AU CHOCOLAT VEGAN

Préparation :

5 minutes

Cuisson :

0 minutes

Difficulté :

Facile

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Alimentation :

           Paléo

           Vegan

           Crue

Ingrédients :
  • 4 càs de caroube ou cacao cru
  • 2 avocats bien mûrs
  • 3 càs sirop d’érable , agave ou coco
  • 4 càs de crème végétale ( coco, avoine …)
  • Aromatiser la mousse avec de la vanille en poudre , cannelle ou menthe
  • Pour la décoration finale : noix de coco rappée ou noisette ou bananes en rondelles
Matériel requis :
Blender
description :

1.Mettre tous les ingrédients dans 1 blender et mélanger .
2.Disposer la mousse dans 4 ramequins et placer 1h au frigo .
3.Décorer au moment de servir .

Analyse nutritionnel pour 4 personnes :

-1040 calories
-89gr protéine
-100gr de glucide
-63gr de lipide

Parce que nous sommes soucieux de votre santé , toutes nos recettes sont réalisées sans gluten , sans lactose , sans produits industriels et avec des ingrédients d’origine biologique .

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