Mes astuces anti-âge
La semaine dernière sous un de mes posts Facebook où je parlais de mon âge (40 ans) une personne a réagi avec violence et a annoncé que j’étais une menteuse, que mon discours était faux et qu’il [...]
Mince et Malheureuse
Je ne sais pas si tu sais, mais j’ai créé il y a quelques semaines un canal VIP sur Whats’APP réservé aux femmes qui souhaitent retrouver un équilibre dans leur vie sur le plan [...]
Besoin de motivation pour perdre du poids?
Dans ce article je vais te motiver à 2000% et te remonter à fond!!!!! OK et après? Pour information la motivation dure en moyenne 72h. Peut-être que tu en as déjà fait l’expérience. Tu vas [...]
Hypersensible et boulimie
En ce moment je reçois beaucoup de message de femme hypersensible souffrant de boulimie. D’ailleurs dans mes accompagnements une bonne partie de mes élèves sont hypersensible. Est-ce un hasard? [...]
Apprendre à exprimer ses besoins pour mincir
Une des principales raisons pour laquelle la majorité des personnes n’obtiennent pas ce qu’elles désirent est simplement qu’elles ne savent pas précisément ce qu’elles veulent. Elles n’ont jamais [...]
Apprendre à passer à l’action pour mincir
Il y a quelques mois j’ai animé un stage avec mon équipe pour aider une dizaine de femmes à retrouver un équilibre dans leur vie sur le plan physique, alimentaire et émotionnel. Une question est [...]
Gérer les imprévus quand on souhaite mincir
Vendredi j’ai annoncé à une de mes élèves que dans ma vie il n’y a quasiment JAMAIS d’imprévus. Elle était choquée car elle, à l’inverse, est submergée d’imprévus. [...]
Les 4 phases de l’apprentissage
Maïté a rejoint mon programme d’accompagnement il y a 4 mois. Elle se sentait déprimée dans sa vie, prenait du poids et ne voyait pas le bout du tunnel. Elle ne s’intéressait pas vraiment à [...]